Da postane vrt ali dvorišče v soseščini najboljši in najatraktivnejši, je potreben le en rekvizit – kakovosten trampolin. Ta je otrokom vseh starosti in tudi njihovim staršem že od nekdaj izjemno privlačen, zato lahko na njem skačejo in se zabavajo ure in ure.
Če tudi vi iščete popoln vodič za zabavo na trampolinu, ste na pravem mestu. Tu je nekaj najbolj zabavnih aktivnosti, ki jih lahko na njem počnete, zato se ga zlepa ne boste naveličali.
1. Različni poskoki na trampolinu
Izvajanje različnih poskokov na trampolinu je za marsikoga že samo po sebi dovolj zabavno in atraktivno. Zato se lahko tudi vi preizkusite v različnih skokih, kot so osnovni skoki, skoki s pokrčenimi koleni, skoki raznožno, skoki z obrati za 180° ali 360°, skoki z doskokom v sed ali na hrbet in še mnogo drugega. Če pa ste na trampolinu že povsem domači, se lahko preizkusite tudi v zahtevnejših elementih.
2. Tek po trampolinu
Res, da je trampolin v osnovi namenjen skakanju, a je tudi tek po njem lahko zelo zabaven. Če tega še nikoli niste počeli, je sedaj skrajni čas za to. Poizkusite tek na mestu ali pa tek ob robu skakalne površine in ugotovili boste, da to ni samo zabavno, ampak tudi zelo utrujajoče.
3. Plesna zabava
K svojim osnovnim skokom dodajte svojo najljubšo glasbo in trampolin se bo hitro spremenil v plesišče. V plesnih ritmih izvajajte različne atraktivne skoke in gibe z rokami, za še boljšo zabavo pa povabite še svoje prijatelje in sorodnike. Vse, kar potrebujete za ples na trampolinu, je le kakovosten zvočnik z Bluetooth povezavo in zabava se lahko začne.
4. Vodne bombice
Vodni baloni so v vročih poletnih mesecih še kako priljubljen pripomoček in z njimi lahko popestrite zabavo tudi na trampolinu. Preobleci se v kopalke, povabite prijatelja in bitka z vodnimi baloni se lahko začne. Z različnimi skoki po trampolinu se skušajte izogniti vodnim balonom, ki priletijo s strani vašega prijatelja, nato pa zamenjajta vlogi.
5. Trampolin kot del zabavnega poligona
Na vrtu postavite preprost in zabaven poligon z različnimi ovirami in gibalnimi nalogami. Vanj vključite različne poskoke na trampolinu, določite število odbojev, vrsto poskoka in še marsikaj drugega. Preizkusite se v ravnotežju, hitrosti in moči, in si v ta namen postavite zahtevne gibalne izzive.
6. Spomin
S svojimi prijatelji se usedite na rob trampolina. Prvi stopi na sredino trampolina in izvede skok po svoji izbiri. Temu sledi drugi, ki ponovi skok prvega in doda skok po svoji izbiri. Enako si sledijo vsi vaši prijatelji in vedno znova ponovijo predhoden skoke in dodajo svojega. Kdor se zmoti, iz igre izpade. Ta se nadaljuje, dokler ne ostane v igri samo en tekmovalec.
Opozorilo: Na trampolinu lahko skače samo ena oseba.
7. Joga
Ja, prav ste prebrali – tudi joga se lahko izvaja na trampolinu. Zakaj ne bi svojih najljubših gibov poizkusili izvajati tudi na mehki in raztegljivi površini? Verjetno vseh poz ne boste uspeli narediti, vsekakor pa se boste ob tem zelo zabavali, hkrati pa preizkusili svoje ravnovesje in osnovno moč.
8. Skoči in zgrabi
Pri tej zabavni igri lahko izkoristite tudi ohišje trampolina. Nanj pritrdite različne pisane trakove ali pa jih s pomočjo vrvice napeljite z enega konca trampolina na drugega. Tvoja naloga je, da ob neprestanem skakanju skušate zgrabiti čim več trakov. Pisane trakove lahko tudi ovrednotite glede na barvo in na koncu sešteješ skupno število točk.
9. Košarka
Košarkarski obroč na dvorišču doda še eno razsežnost več vaši zabavi na trampolinu. Namestite košarkarski obroč tik ob trampolin in se preizkusite še v košarkarskih veščinah, medtem ko poskakujete na trampolinu. Če košarkarskega obroča nimate, uporabite domišljijo in namestite na ohišje trampolina neko drugo tarčo, ki jo boste skušali zadeti.
Kljub vsem zabavnim aktivnostim na trampolinu pa je varnost še vedno na prvem mestu. V izogib nepotrebnim poškodbam nikoli ne precenjujte svojih sposobnosti, ampak si skoke, igre in gibalne izzive prilagodite izključno sebi. Le na takšen način vam bo trampolin še dolgo časa v veliko veselje in zabavo.
