Prvi začetki fitnesa segajo v 60. leta prejšnjega stoletja in so bili sprva omejeni na prostor z utežmi in napravami za vadbo, manjšim bazenom, savno in ponudbo, ki je spominjala bolj na zdravilne spa centre. Tedaj tudi ni bilo vodenih vadb, kot jih poznamo danes, in pestre ponudbe, ki se prilagaja željam in interesom različnih uporabnikov. Danes je ponudba seveda povsem drugačna in pomemben del le-te so postali tudi trampolini.
Trampolini so idealna izbira za dopolnilne aktivnosti obiskovalcev fitnesov
Ker so potrošniki za svoj denar želeli vedno več, je na trg kmalu prišla tudi ideja in vizija o velikih športnih fitnes centrih. Zato ni nič presenetljivega, da tudi trend fitnes kulture neprestano raste, s čimer postaja njihova ponudba vse bolj pestra in kvalitetnejša. S tega vidika se je tudi uporaba trampolinov v fitnesih izkazala v povsem novih razsežnostih.
Fitnesi že dolgo niso več le prostori z utežmi in napravami za vadbo, ampak mnogo več. Poleg tega, da so izjemno prostorni, pa je v njih na voljo tudi najsodobnejša oprema za izvedbo čim bolj pestrih vadbenih programov. Eden od najboljših načinov za popestritev vadbe je tudi uporaba trampolinov v fitnesih, saj omogočajo številne prednosti.
1. Trampolini omogočajo vadbo, ki zajame celotno telo
Številne raziskave so pokazale, da je 20-minutna vadba na trampolinu z vidika porabe kalorij povsem enakovredna počasnemu teku. Njena dodatna prednost pred tekom pa je, da ima bistveno manjšo vpliv na kolena, stopala, boke in hrbtenico, zato je verjetnost poškodb bistveno manjša. S skakanjem pa se izboljša tudi kostna gostota in s tem trdnost kosti.
[Skakanje na trampolinih je tudi
odlična aerobna vadba, ki poveča krvni obtok,
krepi srčno žilni sistem in pospeši presnovo.]
To pomeni, da predstavlja odličen način hujšanja, kar je eden od najpogostejših motivov obiskovalcev za včlanitev v fitnes center.
S trampolini pa pomembno vplivate tudi na motorične sposobnosti. Povsem jasno je, da se izboljšajo moč nekaterih mišičnih skupin, koordinacija in ravnotežje, za kar ne potrebujete nobenih posebnih priprav ali opreme.
Z vidika učinka vadbe boste z investicijo v trampolin dosegli povsem enake ali pa celo boljše rezultate kot pa s katerokoli drugo vadbeno napravo, s katero lahko vplivate zgolj lokalno na eno mišično skupino.
2. Trampolini omogočajo zabavno vadbo za vse starostne skupine
Res, da je vadba v fitnesu zelo učinkovita, a je brez nekega vodnega programa lahko hitro tudi monotona. Ker pa je skakanje po trampolinih nadvse zabavno, je to odličen dodaten pripomoček, ki se ga lahko vključi v katerekoli vadbene programe fitnesa.
Če je ponudba večine fitnesov omejena le na starostne skupine od 20. leta starosti naprej, pa lahko z uporabo trampolinov v fitnesih pritegnete tudi pozornost mlajših generacij. Zanje lahko oblikujete samostojne programe ali pa posebne programe za otroke in starše hkrati. V tem primeru se otroci zabavajo na trampolinih, medtem ko starši opravijo svojo vadbo na fitnes napravah ali drugih vodenih vadbenih skupinah.
3. Trampolini zagotavljajo pestro ponudbo fitnesa
Uporaba trampolinov je eden najboljših načinov za povečanje števila obiskovalcev in dvig njihove priljubljenosti. Z njimi popestrite svojo ponudbo, ki je sicer omejena zgolj na fitnes programe in druge vodene vadbene programe.
Trampolini v fitnesu bodo privabili tudi tiste obiskovalce, ki jih sicer vadba z utežmi ne zanima, jim je pa namesto tega skakanje po trampolinih toliko bolj zabavno in zanimivo. Glede na to, da je skakanje po trampolinih vedno bolj priljubljeno, je velika verjetnost, da bo tudi fitnes center s trampolini postal med obiskovalci veliko bolj priljubljen.
Povsem novega trenda fitnes kulture se dobro zavedajo tudi proizvajalci športne opreme. Ti so že prepoznali povsem nove razsežnosti uporabe trampolinov v fitnesih, kar pomeni, da so vam na trgu že na voljo najbolj profesionalni in varni trampolini. Ti so izdelani iz najbolj kakovostnih in certificiranih materialov, kar zagotavlja popolnoma varno in dolgotrajno uporabo tudi ob največjih obremenitvah, ki jih lahko pričakujete v fitnesih.
