Se še spominjate, ko ste bili mladi in ste oboževali skakanje po trampolinih? Od tedaj je verjetno preteklo že kar nekaj časa, kar pa ne pomeni, da teh prijetnih občutkov ne morete nikoli več podoživeti. Za skakanje po trampolinu ni nikoli prepozno.
Raziskave kažejo, da je skakanje po trampolinih priljubljeno tudi med odraslimi in ne le med otroki in najstniki. K temu je bistveno pripomoglo vedno večje zavedanje k aktivnemu preživljanju prostega časa, pri čemer ima skakanje po trampolinih tudi veliko pozitivnih učinkov na naše zdravje. Z njimi poskrbite za vaš kardiovaskularni sistem, krepitev mišic nog in trupa, močne kosti, izboljšate ravnotežje in izboljšate splošno počutje.
Zato ni nič presenetljivega, da se izdelavi trampolinov, ki so namenjeni tudi odraslim in ne samo otrokom, posveča vedno več proizvajalcev, posledično pa je njihova ponudba na trgu vedno bolj pestra. Mnogim starejšim generacijam se tako poraja vprašanje, na kaj je potrebno biti še posebej pozoren pri izbiri trampolina za odrasle.
Danes je na voljo vrsta različnih velikosti trampolinov, ki so primerni za odrasle, in vsaka od njih ima določene prednosti. Pri tem je potrebno biti pozoren na to, da imajo trampolini ob robu tudi zaščito, kar pomeni, da je njihova skakalna površina nekoliko manjša kot pa je velikost samega trampolina.
Na izbiro velikosti trampolina ima največji vpliv, kako visoki so uporabniki in koliko prostora na svojem vrtu mu lahko namenite.
Najbolj priljubljeni so trampolini dolžine približno 3,6 metra, saj nudijo dovolj skakalne površine in bistveno ne posegajo v prostor na vašem vrtu. Seveda so na voljo tudi manjše velikosti, a so le te priporočljive za manjše otroke in malčke.
Verjetno pa si ne želite kupovati prevelikega trampolina, ki ga na koncu ne bi mogli postaviti na vašem vrtu. Če imate na voljo velik vrt z ravno površino, lahko brez težav razmišljate o velikem in robustnem trampolinu, ki bo nudil dovolj skakalne površine tudi odraslim, v nasprotnem primeru raje razmislite o manjših modelih.
Tudi kar se tiče oblike, so danes odraslim na voljo okrogli, pravokotni in tudi večkotni trampolini. Na izbiro oblike prav tako pomembno vpliva velikost in oblika prostora, kamor ga želimo postaviti.
Večina ljudi se odloča za okrogle trampoline, ki nudijo optimalno razporeditev vzmeti, zaradi katerih je njihova odbojnost optimalna, pri skakanju pa se vedno vrnete na sredino. Pravokotni trampolini so še posebej primerni za profesionalce in tiste, ki se aktivno ukvarjajo z gimnastiko, saj njihova pravokotna oblika nudi več prostora za skakanje in izvajanje različnih elementov.
Pri trampolinih za odrasle ima izjemno pomembno vlogo tudi največja dopustna teža uporabnika, ki še zagotavlja varno skakanje, stabilnost trampolina in njegovo dolgotrajno uporabo. Različni trampolini imajo različne dopustne meje obremenitve, zato je potrebno biti na ta podatek še posebej pozoren, saj so od tega odvisne tudi odbojne lastnosti trampolina in njegova trpežnost.
Pomembno je, da so trampolini za odrasle izjemno trpežni in izdelani na takšen način, da so sposobni prenesti večjo težo uporabnikov. Priporočljivo je, da trampolini za odrasle zdržijo maksimalno težo vsaj 135 kg, karkoli manj ne priporočamo. Na ta način bo trampolin prenesel tudi največje obremenitve, ob pravilni uporabi in upoštevanju teh omejitev pa ga boste lahko dalj časa uporabljali.
Če želite, da vam bo trampolin dolgo služil in zdržal tudi največje obremenitve odraslih, je pomembno, da ima trpežen kovinski okvir, ki bo zdržal tudi največje pritiske in sile, ki se ustvarjajo ob skakanju na trampolinu.
Pri trampolinih za odrasle je še toliko pomembneje, da imajo kakovostne vzmeti, ki nudijo najboljše odbojne lastnosti in zmanjšujejo negativne učinke na sklepe, saj vemo, da so težave s sklepi s starostjo vse pogostejše.
Danes so vam na voljo trampolini s štirimi ali šestimi nogami, ki omogočajo večjo stabilnost, vse pogostejši pa so (v tla) vgradnji trampolini, ki odraslim omogočajo lažji dostop, saj se vam ni potrebno vzpenjati po lestvi.
Nesreče se lahko zgodijo marsikomu, zato je ustrezna zaščita sestavni del vsakega trampolina za odrasle.
Zato je potrebno biti pozoren na to, da so oblazinjeni deli, ki pokrivajo vzmeti, dovolj kakovostni in izdelani na takšen način, da preprečujejo poškodbe v primeru nepravilnega doskoka ali padca. Če si želite izvajati nekoliko bolj adrenalinskih skokov in trikov, pa ne smete pozabiti tudi na zaščitno mrežo okoli trampolina, ki ublaži sile v primeru padca in preprečuje, da bi poleteli izven območja trampolina na tla.
Če si želite podoživeti prijetne občutke iz otroštva, je skakanje po trampolinu zagotovo ena od aktivnosti, ki jih lahko počnete tudi kot odrasli, skupaj z vašimi otroki. Seveda je na prvem mestu potrebno poskrbeti za varnost, pri čemer ima izbira ustreznega trampolina zelo pomembno vlogo. Razveseljivo pa je, da trampoline za odrasle ne uporabljajo le odrasli, ampak se lahko na njih zabavajo tudi najstniki in otroci.