Čeprav je skakanje po trampolinih za otroke odlična zabava in aktivnost za celo telo, pa je lahko tudi vzrok za številne poškodbe. Njim se lahko izognete, če boste vaše otroke dovolj zgodaj naučili pravega skakalnega bontona in pravil varnega skakanja na trampolinih.
Za preprečevanje poškodb na trampolinih je ključnega pomena, da najprej upoštevate navodila za pravilno postavitev trampolina. Dodatki, kot so zaščitna mreža, varnostne blazine in drugi elementi staršem sicer dajo nek občutek varnosti, a bolj kot to je pomembno, da jih naučite pravilnega bontona.
Skakalni bonton in varnostni nasveti za otroke na trampolinu
Takoj, ko na vaš vrt postavite trampolin, določite jasna pravila in smernice za uporabo trampolina. Poskrbite, da jih otroci razumejo, saj je to ključnega pomena za preprečevanje poškodb in zagotavljanje varne zabave.
Čeprav so pravila skakanja na trampolinih priložena tudi pri navodilih za sestavljanje trampolina, je prav, da na tem mestu osvežimo nekaj najbolj pomembnih:
- na trampolinu lahko istočasno skače le ena oseba,
- skakanje na trampolinu je dovoljeno le v nogavicah,
- na trampolinu je prepovedana uporaba drugih rekvizitov in ostrih predmetov,
- na trampolinu se ne smejo zadrževati hišni ljubljenčki,
- na trampolinu je prepovedano jesti in piti,
- med skakanjem se znotraj trampolina lahko nahaja le ena oseba, ostali počakajo na vrtu.
Poleg osnovnih navodil naj omenimo tudi to, da je potrebno biti pri izvajanju salta in zahtevnejših trikov izjemno previden, pri čemer se priporoča tudi prisotnost izkušene in strokovno usposobljene osebe. Svetovno priznani proizvajalec trampolinov Akrobat v svojih navodilih tudi opiše osnovne skoke in način njihove izvedbe, tako da se začetniki lahko samostojno naučijo osnovnih skokov.
Kako otroke naučiti pravilnega bontona in pravil skakanja na trampolinih
Medtem, ko si je pravila skakanja na trampolinih običajno enostavno zapomniti, pa večje težave nastanejo pri njihovem poučevanju. Zato ni nič presenetljivega, da se med starši zelo pogosto poraja vprašanje, kako otroke poučiti o skakalnem bontonu in jih naučiti pravil varnega skakanja. Da vam bo lažje, smo tukaj pripravili nekaj nasvetov:
1. Skakanje na trampolinu skrbno opazujte
Če želite svoje otroke naučiti pravil varnega skakanja, je pomembno, da jih med skakanjem opazujete. To je potrebno toliko časa, dokler niste popolnoma prepričani v to, da otroci bonton upoštevajo. Med opazovanjem jih dosledno opozarjajte na morebitna kršenja pravil, ob pogostejših kršitvah pa jih tudi ustrezno kaznujte, kot je na primer zapuščanje trampolina do konca dne. Tako se bodo otroci sčasoma naučili, da je upoštevanje pravil ključnega pomena, če želijo uživati na trampolinu.
2. Otroke naučite pravilnega vstopanja in sestopanja na trampolin
Osnova za skakanje na trampolinih je pravilno vstopanje in sestopanje na trampolin. Zato jih naučite pravilne uporabe lestve ali stopnic, s čimer se boste izognili plezanju ali temu, da bi se otroci med skakanjem zadrževali na varnostnih blazinah.
3. Otroke naučite pravilne uporabe varnostne opreme
Otroke poučite o pravilni uporabi varnostne opreme in jim skušajte dopovedati, da so varnostne blazine in zaščitna mreža nameščene na trampolinu z razlogom. Podučite jih, da varnostne opreme nikoli ne odstranjujejo ali spreminjajo njihovo postavitev.
4. Otroke naučite varnega skakanja na trampolinih
Čeprav se zdi skakanje na trampolinu zelo enostavno, pa je vseeno zanj potrebno imeti osnovne spretnosti. Otroke naučite, da skačejo na sredini trampolina in se izogibajo skakanju blizu robov ali vzmeti. Predvsem je pomembno, da so skoki nadzorovani, kontrolirani in v skladu s svojimi zmožnostmi in izkušnjami. Ker pa je skakanje na trampolinih tudi utrudljivo, nikakor ne pozabite tudi na časovno omejitev skakanja. S tem boste bistveno zmanjšali tveganje za poškodbe.
5. Z otroki se pogovorite o posledicah
Kot starš si verjetno ne želite že v samem začetku zatreti navdušenja vaših otrok nad skakanjem na trampolinih. Konec koncev je to ena redkih aktivnostih, ki otroke uspešno odvrača od prekomernega sedenja in pametnih naprav. Zato se z njimi pogovorite o pravilni uporabi trampolina, da je potrebno znanje in zmožnosti za skakanje počasi nadgrajevati, prav tako pa jih opozorite, da ne sledijo nobenim težjim izzivom. Vse to lahko vodi v morebitne posledice, zaradi katerih so lahko prikrajšani za nadaljnje skakanje po trampolinu.
Če boste svoje otroke naučili pravil varnega skakanja na trampolinih in bontona, potem ni strahu, da jim ne bi zagotovili varne in prijetne skakalne izkušnje. Je pa res, da je potrebno v to vložiti tudi nekaj truda in doslednosti.
